病情分析：牙龈退化有两个原因：1。刷牙很难，牙龈缩小并暴露根部。与食物和饮料的冷热相比，您可以更换最柔软的牙刷！
牙周病导致牙龈萎缩，刷牙时牙齿出血，牙根暴露，牙齿过敏。你应该寻求牙周病医生的帮助来恢复！
指南：牙龈萎缩应注意日常生活：1。开发良好的口腔卫生习惯。
应根据国家牙科预防组织的建议使用牙膏和牙刷。
每天刷2-3次。在晚上睡觉之前必不可少。
如果刷牙太晚或不方便，可以用漱口水代替。在特殊情况下，您可以用汤或茶冲洗口腔。
2，预防和治疗炎症性口腔疾病。
牙周炎，牙结石，口腔溃疡，牙龈炎，牙龈脓肿，食物压力和假牙不全都是牙龈萎缩的原因，所以定期到医院进行治疗和自我护理。口服。寻求知识。如果牙龈已经缩小，手术也是可能的。
上面的问题是“我的牙龈正在缩小”的建议，这个问题，我想我可以帮到你，希望你的健康！
